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我们从出生到死亡一直在呼吸。在这两点之间的每一件事情都会改变。没有什么东西是保持同样的,在出生于死亡之间只有呼吸是不变的。

小孩会变成青年;青年会变衰老。他会生病、他的身体会变丑;每件事都会变。他会快乐,在痛苦中他会不快乐;每件事都一直在变。但是在生于死之间不管发生了什么事,一个人都必须呼吸。不论快乐或不快乐、年轻或年老、成功或不成功,不论你是什么那都是无关紧要的,只有一件事是确定的:在生死这两点之间你必须呼吸。

呼吸会是一种持续不断的流动,不可能有间隙。甚至如果你一下子忘了呼吸,你就不在了。那就是为什么呼吸是用不着你的,因为那样的话事情会很困难。有人也许一下子忘了呼吸,那么什么事都没办法做了。所以,的确不是你在进行呼吸,而是呼吸在自然进行,不需要有你。你睡着了,而呼吸还是继续着;你是无意识的,而呼吸还是继续着;你陷入了昏迷,而呼吸还是继续着。不需要有你,呼吸是某种没有你也会继续的东西。

那是你个性当中不变的因素之一,那是第一件事。那是某种对生命而言非常基本的东西,那是第二件事。

你无法没有呼吸而活。所以呼吸与生命是同义词。呼吸是生命的机制,生命与呼吸相关。

第三,你的呼吸是你与你的身体之间的桥梁。

你的呼吸不断地在你与身体之间架起桥梁,将你与你的身体连接起来。呼吸不只是你与身体之间的桥梁,它还是你与宇宙之间的桥梁。身体只是已经来到了你身上的宇宙,它比较接近你。

你的身体是宇宙的一部分。身体上的每一样东西都是宇宙的一部分,每一个粒子、每一个细胞都是。如果桥梁断裂了,你就不在身体中了。如果桥梁断裂了,你就不在宇宙之中了。你进入了某种未知的次元,你就无法在时空之中被找到。所以,第三,呼吸也是你与时空之间的桥梁。

因此呼吸变得非常重要……它是最重要的事情。如果你能够对呼吸下功夫,你会在突然之间转向现在。如果你能够对呼吸下功夫,你就会达到生命的源头。如果你能够对呼吸下功夫,你就能够超越时空。如果你能够对呼吸下功夫,你就会在世界之中而又超越世界。(道家所谓“居尘出尘,住世超世”)

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